Namaste – Herzlich willkommen in der YOGAZONE!
Egal, ob Du Yoga-Neuling bist, Entspannung und Wohlbefinden suchst oder Deine körperliche Fitness ausbauen möchtest – in der YOGAZONE sollst Du Dich vor allem wohlfühlen. Es ist „YOUR“-ZONE, in der Du Dein maßgeschneidertes Programm findest. Ganz bewusst haben wir unsere breite Auswahl an Kursen und Lehrern den unterschiedlichsten Bedürfnissen angepasst. Ob Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittener – in der YOGAZONE ist für jeden etwas dabei.
Unser Markenzeichen ist die individuelle Betreuung unserer Kursteilnehmer in kleinen Gruppen. Wir gehen auf Deine persönlichen Themen und Wünsche ein und bieten Dir auch innerhalb der Gruppe die Möglichkeit, Deinen eigenen Yogaweg zu gehen. Wir arbeiten deshalb in kleineren Kursen mit maximal 12 Teilnehmern. Dabei ist unsere Aufmerksamkeit in jedem Moment ganz bei unseren Teilnehmern. Wir leben eine familiäre und freundschaftliche Atmosphäre, die inspirieren und Vertrauen schaffen möchte.
Bring alles, was Du bist und hast bei uns auf die Matte – es ist Deine Zeit!
Blick ins Studio
Yoga begleitet mich seit meinem 16. Lebensjahr. Mit der Zeit habe ich den physischen wie mentalen Anspruch intensiviert und schätze die ganzheitliche Ausrichtung. Meine langjährige Praxis und die Ausbildung ermöglichen mir, diese Begeisterung weiterzugeben.
Yoga ist ein wirkungsvoller Weg auf mehreren Ebenen, den ich in meinen Stunden weiterzugeben versuche. Dabei kennt Yoga keine Grenzen, weder Alter noch Konstitution spielen eine Rolle. Es ist ein individueller Weg für jeden und jede. Das macht die Praxis vielfältig, spannend und vor allem erlebbar.
Sport und Bewegung begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Ich nahm Ballettunterricht, war im Kunstturnen aktiv, schon als Jugendliche gab ich Fitness- und Gymnastikkurse und absolvierte später eine Sportlehrer-Ausbildung.
Durch meine zusätzliche Ausbildung zur Industriekauffrau arbeitete ich mehrere Jahre in der freien Wirtschaft, bis ich mir dann meinen Traum von der eignen Yogaschule verwirklichte.
Ein Besuch in Indien und meine Yogalehrerausbildung bei Yogavidia in Bad Meinberg bestärkten mich in meinem Vorhaben – seit 2007 bin ich als Yogalehrerin nun in meinem eigenen Studio aktiv. Seither habe ich zahlreiche Weiterbildungen in weiteren Yogarichtungen gemacht.
Als Yogalehrerin, liebe ich es besonders meine eigene Yoga-Praxis und Yoga-Erfahrungen mit anderen zu teilen. Dabei geht es mir immer um einen ganzheitlichen Ansatz, der das Bewusstsein und die Geisteshaltung hinter Yoga mit Wohlbefinden und körperliche Fitness verbindet. Die YOGAZONE versteht sich auch als emotionalen und physischen Schutzraum, in dem sich jeder selbst fühlen und erleben darf.
Meine Liebe zum Yoga begann 2016 in NYC, wo ich zum ersten Mal auf der Matte war.
Was mich an Yoga fasziniert, ist die tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist. Diese Verbindung hält uns fit und gesund und hilft uns, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Für mich ist Yoga eine spannende Reise zu sich selbst - der beste Weg zu Selbsterkenntnis und Selbstliebe.
Ich wollte dieses Gefühl des Wohlbefindens mit anderen teilen und bin deshalb 2020 nach Bali gereist. Dort habe ich eine 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung in Hatha, Vinyasa, Restorative und Yin Yoga absolviert.
Am liebsten praktiziere und unterrichte ich eine Kombination von Hatha und Vinyasa, begleitet von Musik, mit vielen herzöffnenden und umkehrenden Haltungen.