Interesse an einem Achtsamkeitskurs? Wir freuen uns sehr, euch ab 09.Mai 2023 einen 8-wöchigen MBSR- Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction) anbieten zu können.
MBSR vermittelt Achtsamkeitsübungen und unterstützt bei der Entwicklung einer gesundheitsförderlichen und achtsamen Lebensführung. Durch regelmäßiges Üben und Praktizieren können nach und nach Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Akzeptanz angegangen und die Lebensqualität gesteigert werden.
Der Kurs findet immer dienstags um 19:45 Uhr statt und umfasst ein Vorgespräch 8 Kurs-Abende à 2,5 Stunden einen Achtsamkeitstag (Sa. 24. Juni, 10:00-16:00) sowie Kursunterlagen und Audio-Übungen für Zuhause.
Die Kosten liegen bei € 380,—/ Ermäßigung für Studierende und Geringverdiener nach Absprache.
Bei Interesse kommt gerne zu unserem kostenfreien Infoabend am Dienstag, 28.03. um 19:45 Uhr oder meldet Euch direkt für ein Vorgespräch an. Eure Anmeldung für den Infoabend sendet ihr bitte an info@yogazone-stuttgart.de.
Die Leitung des Kurses übernimmt Frederik Landwehr. Weitere Informationen zu dem Kurs und Leiter unter https://mind-hammock.de Die Kurs-Anmeldung für den Kurs erfolgt über info@mind-hammock.de
Wir freuen uns auf euch
Euer YOGAZONE Team
YOGAZONE
Schön, dass Du Dich für Yoga interessierst. Damit Du Dich bei uns wohlfühlen kannst, findest Du hier alle relevanten Infos zu den Fragen Wann, Was und Wieviel.
Seit 2007 unterrichten wir in Bad Cannstatt. Dass auch viele Teilnehmer aus dem Umfeld den Weg zu und finden, macht uns stolz und treibt uns an. So ist aus SOHAM YOGA die YOGAZONE entstanden. In unserem urbanen Look & Feel gehen wir neue, moderne Wege. Es würde uns sehr freuen, wenn wir auch Dich neugierig gemacht haben und in der YOGAZONE begrüssen dürfen.
Philosophie
Ob anspruchsvoll, entspannt oder als Einstieg: in der YOGAZONE sollst Du Dich WOHLFÜHLEN. Es ist YOURZONE, in der Du Dein maßgeschneidertes Programm findest. So haben wir unsere breite Auswahl an Kursen und Lehrern ganz bewusst den unterschiedlichsten Bedürfnissen angepasst.
SOHAM. SO I AM.
Unsere hellen und klar gestalteten Räume schaffen ein Umfeld, in dem Yoga einfach Spaß macht. Die Mischung aus Moderne und Tradition entspricht dabei auch unserem Verständnis von Yoga.
Neben der Persönlichkeit legen wir bei der Auswahl unserer Lehrer auch stets größten Wert auf eine eigene langjährige Yogaerfahrung. Ob Anfänger, Kinder oder Pro´s: Die Unterrichtsaufteilung folgt dabei dem individuellen Stil der jeweiligen Lehrer.
Natalia Klöpfer
Studioinhaberin „Es begeistert mich, wie effektiv Yoga ist.“
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