NEU!! 8-wöchiger MBSR- Kurs im Mai ‘23

Interesse an einem Achtsamkeitskurs? Wir freuen uns sehr, euch ab 09.Mai 2023 einen 8-wöchigen MBSR- Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction) anbieten zu können.
 
MBSR  vermittelt Achtsamkeitsübungen und unterstützt bei der Entwicklung einer gesundheitsförderlichen und achtsamen Lebensführung. Durch regelmäßiges Üben und Praktizieren können nach und nach Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Akzeptanz angegangen und die Lebensqualität gesteigert werden.
 
Der Kurs findet immer dienstags um 19:45 Uhr statt und umfasst
ein Vorgespräch
8 Kurs-Abende à 2,5 Stunden
einen Achtsamkeitstag (Sa. 24. Juni, 10:00-16:00)
sowie Kursunterlagen und Audio-Übungen für Zuhause.
 
Die Kosten liegen bei € 380,—/ Ermäßigung für Studierende und Geringverdiener nach Absprache.
 
Bei Interesse kommt gerne zu unserem kostenfreien Infoabend am Dienstag, 28.03. um 19:45 Uhr oder meldet Euch direkt für ein Vorgespräch an.
Eure Anmeldung für den Infoabend sendet ihr bitte an info@yogazone-stuttgart.de.
 
Die Leitung des Kurses übernimmt Frederik Landwehr.
Weitere Informationen zu dem Kurs und Leiter unter https://mind-hammock.de
Die Kurs-Anmeldung für den Kurs erfolgt über info@mind-hammock.de
 
Wir freuen uns auf euch
 
Euer YOGAZONE Team